Werken met het onderbewuste
In hypnotherapie werken we direct met het onderbewuste. Het is voor ons wat een hard-disc is voor een computer. Al onze ervaringen, programmering en aannames bevinden zich daar. Alle gebeurtenissen in ons leven, alsook de gevoelens die daarmee gepaard gingen, zijn daar als een film vastgelegd.
Wanneer we nutteloze programmering willen wissen of vervangen, verkeerde aannames teniet willen doen of de spanning door onverwerkte gebeurtenissen in ons leven willen neutraliseren, dan is het onderbewuste de aangewezen plek om dat te realiseren. De problemen bevinden zich daar en de oplossing kan daar gecreëerd worden. Je onderbewuste bedient zich daarbij van je voorstellingsvermogen. Het is een heel krachtig instrument; wanneer je verbeelding iets accepteert dan is het zo.
In hypnose kunnen we daarom met behulp van je verbeelding en positieve suggesties blijvende positieve veranderingen initiëren.
Hypnose is veilig
Misschien heb je nog wat bedenkingen in verband met controleverlies. Dat komt door die bizarre hypnose shows. Ik geef je geen ongelijk. Maar in hypnose is je aandacht juist vele malen scherper. Je bent niet duf, half slapend of helemaal weg en je realiseert je al snel dat er ook geen controleverlies is.
In hypnose kan je liegen, zeggen ‘dat gaat je niets aan’ en je zal nooit iets doen wat tegen je gevoel indruist. Kom je om af te vallen en ik zou je tijdens de sessie om je pincode vragen dan zou je lachen of uit de hypnose komen.
Hypnose wordt door iedereen als bijzonder en ontspannend ervaren.
Meer informatie aanvragenHoe verloopt een hypnosesessie?
We beginnen met een voorgesprek waarin je vertelt waarmee je aan de slag wilt. Ik verzamel de informatie die nodig is om de sessie goed op jouw situatie af te stemmen. Natuurlijk is er alle ruimte voor vragen van jouw kant.
Tijdens de sessie werk ik met directe hypnose. Dat betekent dat je meestal binnen enkele minuten in een diepe staat van ontspanning komt. Vanuit die staat hebben we toegang tot je onderbewuste, waar je inzichten kunt opdoen en veranderingen in gang kunt zetten. Een sessie duurt ongeveer twee uur.
Jij komt met de intentie om open in dit proces te stappen, en ik zorg voor een veilige, professionele setting waarin jij het beste uit jezelf kunt halen.
Meld je aanPraktische tips
- Neem voldoende tijd voor en na de sessie, zodat je ontspannen kunt komen en vertrekken.
- Kom nuchter naar de afspraak, zonder het gebruik van middelen die je bewustzijn beïnvloeden.
- Draag comfortabele, ruim zittende kleding waarin je je prettig voelt.
- Gebruik je medicatie? Laat het me vooraf even weten.
- Ben je in begeleiding van een zorgverlener? Bespreek je deelname aan de sessie dan vooraf, zodat het aansluit bij wat jij nodig hebt.
Voordat ik bij Jan kwam had ik al tientallen jaren aangemodderd. Ik heb een problematische jeugd gehad. M’n vader was alcoholist. Wij, de zes kinderen, werden regelmatig op de zolder opgesloten, dan ging m’n vader m’n moeder in elkaar slaan…
Ik werk al heel lang met mensen met een geestelijke beperking. Tijdens het werk zijn er toch regelmatig stressvolle gebeurtenissen en na zoveel jaren gaat dat wel onder je huid zitten. Uiteindelijk houdt het je thuis na je werk ook bezig. Thuis was de situatie...
Ik wil alles wel eens proberen. Over hypnose had ik leuke dingen gehoord, dat je weer terug kan naar ervaringen in je jeugd bv. Dat wilde ik eens meemaken. Omdat ik geen enkel echt probleem had waar ik aan hoefde te werken stelde Jan voor een reis te...
